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「生理中によもぎ蒸しってやっていいの？」と迷ったことはありませんか？ また、「生理前後でタイミングを変えると効果が違うの？」と気になっている方も多いはず。 この記事では ・生理中によもぎ蒸しを避けたほうがいい理由 ・生理前・生理後それぞれのベストタイミング ・効果を最大限に引き出すコツ について解説していきます。 最適なタイミングについて知れば、安心してよもぎ蒸しを取り入れられますよ。 ぜひ参考にしてみてください！ ▼生理痛・生理不順への効果はこちらもチェック！ よもぎ蒸しで生理痛・...